jak brac

[...] dla siebie ten na eo nieznacznie jest tylko drozszy za to bezbolesny info dla tych co prop boli a by chcieli sprobowac przy zamawianiu jasno okreslic ze ma byc na EO albo brac testolica albo testovisa te mnie nigdy nie bolaly moze kiedys bedzie taki under jak apteka w cenie i dzialaniu heheh Zmieniony przez - jacekm31 w dniu 2010-02-01 13:01:36

sa takie, nieznacznie drozsze, tylko po co brac undera skoro jest apteka? undera sie bije jak nie ma zamiennika aptecznego inaczej bez sensu Zmieniony przez - irko123 w dniu 2010-02-01 13:19:48

[...] więc tego musisz nabrać 3 te czarne "miarki" i wtedy masz to 50 gramów któe sugeruje producent. Ale wydaje mi się że można brać mniej, bo i tak ciężko jak dla mnie strawić już ten smak truskawki... ;/ I pytanie do ekspertów, czy na 35 gram z porcji, jest tam chociaż 10gram białka zwierzęcego, czy to jakaś pszenica ?

[...] opakowania niż się spodziewałem ;] Ale 5-10g białka w te czy we wte na pewno do dziennego bilansu nie zaszkodzi ;D Smak jest specyficzny z mlekiem lipa, lecz z wodą da się przeżyć 6/10 ;] Rozpuszczalność też niejednokrotnie lepszą widziałem 6/10 ;D. Powiem tak jak za tą cenę to nawet konkurencji nie ma ;] Jeżeli ktoś nie ma kasy to brać śmiało.

Ja tam już bym wolał brać 3 miarki, żeby tego białka w miare dostarczyć do organizmu, jak się odejmie wyimaginowane białko z kreatyny czy taurytny które musieli wliczyć do tych 70g białka na etykiecie, to wcale nie wychdozi tak dużo. Także nie ma co oszczedzac, bialko jest stosunkowo tanie i nie mozna sie spodziewac niewiadomo czego.

Tak. Ale chciałbym aby ktoś właśnie mi to rozpisał, powiedział czy najlepiej brać jedno po drugim czy równocześnie oraz rozpisać mi jak często ile i czego powinienem brać

dokładnie tak jak mówisz naczytałem się o katabolizmie nocnym, ewentualnie mogę brać kazeinę bo jeszcze posiadam Uber milk ze sciteca, pierś smażona na oleju kokosowym na patelni grilowej. Jakoś boję się podbić tak mocno tłuszcz żeby jeść karkówkę, chociaż najbardziej lubuję się w wołowinie, czy może zamienie to tak jak na rozpisce, z drugiej [...]

[...] ich tlumaczenia itd/! Wiec mi stary nie zarzucaj roznych wymyslonych bzdur, sam kazesz cytowac innym a tu mi wpierasz, ze zarzucam Ci zle prowadzenie Twojego dzialu, jak moglbym cos takiego robic jak nie mam nawet o nim pojecia? Caly czas ustosunkowywalem sie do Twojej wypowiedzi stad, od ktorej wszystko sie zaczelo bo mi sie nie [...]

mam jeszcze jedno pytanie jak go brac czy oplaca sie brec po treningu i w dni nie treningowe i czy przy robieniu a6w oplaca sie go brac?

[...] przez organizm. dawki z rzedu 30g dziennie moga np doprowadzic do rozwolnienia i dodatkowego obciazenia nerek. Czy zalecane 3-5L wody dziennie to suma wszystkich płynów jakie się pije, czy są to płyny oprócz tych które należy stosować do odżywek? pij tyle ile potrzebujesz, 3-4l dziennie w zupelnosci wystarczy suma wszystkich plynow jakie [...]

[...] się na termogenikach. Nie da się powiedzieć jednoznacznie, czy L-karnityna "spaliła" mi tłuszcz. Takie zdanie mógłbym wysnuć, gdybym żył takim sammy trybem jak żyłem i tylko pił karnitynę. A ja w tym czasie brałem jeszcze TSE, chrom i siłownia+aeroby. Jeszcze raz: nieopłacalny produkt. Jeśli masz nadwyżkę kasy, to możesz go [...]

Witam mam pytanie do Jendrek74 widze bawiles sie z clomidem moglbys powiedziec cos wiecej jak to dzialalo na ciebie jak sie czules itp bo wlasnie przymierzam sie brac za cloma ale mam obawy czy cos mi tam nie poprzestawia itd nigdzie nie moge sie dowiedzidziec co moze sie stac po dlugotrwalym stosowaniu np 50mg co 2 dzien przez okres 4 6 [...]

mozesz brac jedna porcje i tym samym ciagnac cykl dluzej jednak jak przedmowcy lepiej 2 porcje dziennie zapodac lub 2 porcje w treningowe i 1 w nietreningowe mozesz tez dokupic sam jablczan kreatyny np.tcm i brac z jednym duzym Cp mozesz tez sprobowac polaczenia Crevolution z Cp np. lub Crev z jablczanem z efektow powinienes byc zadowolony

[...] bez zadan ich nie zostawilam - mogli sprzatac, gotowac, prasoac i robic zakupy, no i brac dziecko na spacer, zebym sobie pospala z kremow na brzuch polecam Ci tania jak barszcz oliwke Hipp lub balsam na ciaze Babydream serii Rosmanowskiej - troche nieciekawie pacjnie ale zawiera olejek migdalowy i malo konserwantow, no i cena fajna. ja z [...]

No dobra dzieki za odpowiedz napisz jak wedlug ciebie mam jeszcze to brac i czy brac z metka!!??

D3 jest bez recepty ale można pójść do lekarza, pytanie tylko czy trafisz na ogarniętego lekarza bo nie każdy wie dobrze jak ją brać. Ja bym dał 5000 iu/dzień (po posiłki zaw. tłuszcz) do tego można dodać K2 oraz A,magnez,cynk,bor jak masz braki tego w diecie.

Drazekm ciekawa jestem kryteriów i reguł, szczególnie w tym dziale %-) Madzia nawet ja kilka razy usłyszałam że wyglądam jak chłop, często słyszę że mam umięśnione ręce, w zeszłym tygodniu lekarza pytał co ćwiczę bo mam sportową sylwetkę ;-) Niestety zauważyłam że jak ktoś sam trenuje i obraca się w takim środowisku to lubi sportowe sylwetki, ale [...]

A ten kręgosłup to sobie rehabilitujesz we własnym zakresie, ćwiczeniami z jakiejś stronki ? U lekarza byłeś ? Jak wiadomo również przysiady mogą być bardzo efektywnym elementem treningu rehab, tylko z głową i po konsultacji trzeba sięza nie brać. Z tymi maksami nieprzyjemna sprawa, może masz coś z ciśnieniem ? Kolejny lekarz W temacie nie ma [...]

trenuje już 3 miesiące regularnie diety się trzymam i chcę zacząć brać kreatyne ... kreatyna jest szkodliwa? jak skoncze ją brać to przestane rosnąć ? o to mi chodzi .. ;) thx za odp.

OK. Dzięki za parady. Na Xpandzie niby pisze żeby w nietreningowe brać jedną porcje ale jak mówicie żeby brać też dwie to tak zrobie.